
1/1 Ads
Kesihatan mental adalah aspek penting dalam kesejahteraan keseluruhan. Ia mempengaruhi cara kita berfikir, merasakan dan bertindak, dan juga memainkan peranan penting dalam bagaimana kita mengendalikan tekanan, berhubung dengan orang lain, dan membuat keputusan. Memahami kesihatan mental boleh membantu mempromosikan kesejahteraan mental dan menangani isu seperti kebimbangan dan kemurungan. Kandungan ini bertujuan untuk meningkatkan kesedaran tentang kesihatan mental dan memberikan tip tentang mengekalkan pemikiran yang sihat.